안녕하세요 곤이입니다. 제가 이번에 다이어트를 하게 되었는데요! 그동안 다이어트에 대해 찾아본 것들 중 많은 분들이 알았으면 하는 게 있어 이렇게 글을 써봅니다. 이미 많은 분들이 알고 계시겠지만 오늘은 자신의 키에 따른 적정 체중 계산법과 비만도(BMI) 계산법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 처음이신 분들은 같이 한번 계산하보고 이미 알고계신분들은 온 김에 한번 더 체크해보시길 바랍니다! 내 키의 적정 표준체중 계산방법! 적정 표준체중은 남성과 여성이 약간의 차이가 있는데요! 그 이유는 남성이 여성보다 평균적으로 근육량이 많아서 그렇습니다. 남성: (신장 - 100)(cm) × 0.90(kgf) 여성: (신장 - 100)(cm) × 0.85(kgf) 계산방법은 위와 같이 본인의 키에 100을 빼준 후 ..